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맛있는 귤 고르는 법 어렵지 않아요! 저희 친정엄마는 귤을 아주 좋아하십니다. 겨울이 시작되면 박스로 사다 놓으시고 드실 정도지요. 그래서인지 저도 겨울만 되면 박스로 사다가 아이들과 티비보면서 까먹는데 먹다보면 자꾸만 줄어드는게 조금씩 사서는 택도 없답니다. 요즘 마트나 시장가도 널린게 귤이던데 아무거나 사와서 먹을수는 없는 노릇이죠. 맛있는 귤은 하루 2~3개만 먹어도 충분히 비타민 섭취가 가능하다고 하네요. 겨울 과일의 왕이라고도 불리는 귤은 어떻게 골라야할까요? 사실 박스로 사다보면 좋은것도 들어있고 안좋은것 까지 복불복이겠지만 전체적으로 죽 훑어보고 싱싱한걸 고르셔야겠죠? 맛있는 귤 고르는 법 어렵지 않아요! 1. 울퉁불퉁한 것! 보통은 예쁘고 겉이 맨들맨들 동글동글 이쁜 것을 고르는데 그렇게 맛있지는 않아요. 맛있는 감귤은 의외로.. 2017. 12. 16.
겨울철 저체온증 예방법 그것이 궁금하다! 제가 사는 남쪽에는 아직 눈이 오지도 않았지만 벌써 몇일째 영하의 기온을 유지하면서 날씨가 점점 추워지고 있습니다. 이렇게 추운날 낚시배가 뒤집어져서 사고가 나거나(실제로 몇일전에 일어난 사건이죠.) 술에 취해서 길에서 잠을 자다보면 당연히 저체온증으로 생사를 달리하시는 분들이 계실텐데요. 순간 방심하다가는 요만때쯤이 되면 자주 들리는 저체온증에 걸리는 심각한 상황에 빠질수도 있습니다. 이제 12월의 시작이라 점점 더 날씨가 추워지는데 건강에도 신호가 생기지만 안전사고 또한 많이 일어날 수 밖에 없는데 여러가기 질병중 저체온증에 관한 것과 예방법에 대해서 알아볼까합니다. 저체온증이란 무엇인가? 사람의 정상체온은 36.5도입니다. 날씨가 더워지면 땀을 흘리면서 온도를 내려주고 날씨가 추워지면 몸을 떨거나 .. 2017. 12. 15.
비타민d 결핍 극복하는 7가지 방법! 여름은 자연스럽게 짧은 옷을 입고 태양에 노출되는 시간이 많아지지만 겨울철이 되면 해도 짧아지고 바깥활동이 줄어들게 되면서 태양에너지를 받을수 있는 양이 상대적으로 짧아지게 됩니다. 식물처럼 사람도 마찬가지로 물도 먹고, 공기도 마시도 햇빛도 쬐어야 신진대사가 활발해지고 올바른 정신과 신체를 성장시킬수가 있답니다. 태양에너지에는 비타민d라는 성분이 있는데 대부분이 햇빛을 받아서 만들어지게 됩니다. 성분으로는 칼슘흡수를 도와줘서 뼈를 튼튼하게 해주고, 뼈가 휘는것을 방지해줍니다. 피부와 근육을 탄력있게 만들어주며,면역력을 높여서 겨울철 바이러스나 세균감염이 되는것을 예방하는 효과도 있어요. 감각기관과 혈관건강에도 도움을 줍니다. 의외로 우리나라 젊은이들이 결핍을 가진 사람이 많다고 하는데요. 아무래도 교실.. 2017. 12. 14.
가습기에 넣는 물 어떤 것이 좋을까? 갑자기 날씨가 추워지니 보일러 온도는 올라가게 되고 난로를 트는 분들도 계실텐데요. 실내습도가 건조해지니 자고 일어나면 막 건조하고 목도 아프고 아이들도 아침이면 콜록콜록 기침을 하게 됩니다. 춥다고 해서 무조건 실내온도를 올리거나 하면 오히려 더 감기에 잘 걸릴수가 있습니다. 겨울철 적정 실내온도가 18도~22도사이가 제일 좋다고 하는데 날씨가 추워서인지 보일러를 돌려도 저희집은 21도를 유지하고 있으니 나쁜 상태는 아니네요. 실내 적정습도는 40%~60%로라고 합니다. 그래서 적정습도를 유지하기 위해 가습기를 틀어주는 것은 나쁘지 않습니다. 하지만 가습기사건으로 대한민국에 적지 않은 충격을 줬던 트라우마때문에 잘 사용하지 않는분들도 계실텐데요. 가습기 올바르게 사용하는 법을 알면 문제가 되지 않는답니.. 2017. 12. 13.
kg로지스택배배송조회 간편확인! 요즘 대형마트가 아무리 잘되어 있다한들 온라인상품만큼 저렴할까요? 우리 주부님들 홈쇼핑이나 인터넷쇼핑 즐겨하실텐데 택배가 온다고 할때의 그 설레임은 언제든지 즐거운거 같습니다. 저 역시 휴대폰으로 이것저것 구경하다보면 왜그리 사고 싶은 먹거리랑 가전제품, 옷들이 많은지 이제는 인터넷쇼핑없이는 사는 재미가 없을것 같다는 생가까지 듭니다. 직접가서 사지 않아도 집까지 배달해주니 더욱더 많이 이용하게 되는것 같아요. 우리나라 택배시장이 워낙 광범위해져서 엄청나게 많은 택배회사들이 있지만 주로 어느 회사 이용하시나요? 본인이 택배회사를 선택하기보다는 물건을 구매했을때 랜덤으로 배송되는 회사를 통해서 물건을 수령할것이라 보는데요. 오늘 내가 주문한 물건이 KG로지스 택배로 배송되고 있다면 어디까지 왔는지 나의 택.. 2017. 12. 9.
다주택자 양도소득세 중과세 절세비법! 예산안이 통과되면서 여러가지 세법 법안도 국회에서 통과되며 12월에는 많은 변화가 생기고 있습니다. 그중 국민들의 많은 관심을 모으고 있는 8.2 대책의 중심에 있던 부동산 관련 세안도 정부가 계획했던 대부분 그대로 받아들여졌는데요. 앞으로 2주택 이상 다주택자가 조정대상지역내에 있는 주택을 양도하는 경우에는 양도소득세 기본세율에 10~20%가 중과세 되며 기보유특별공제의 적용배제 대상 자산에 포함된다고 합니다. 다주택자가 분양권을 전매하게 되면 보유기관과 상관없이 50%의 양도소득세율이 적용되니 명심해야합니다. 요즘 뉴스와는 달리 집을 여러 채 보유하신 분들이 막상 팔려고 내놓아도 거래가 잘 되지 않은 상황이라 고민이 많아지고 계실텐데요. 자기 소유인 경우야 별 상관이 없겠지만 높은 빚을 안고 있는 경.. 2017. 12. 8.
애드센스 수익확인방법 클릭률,클릭횟수 단가확인 가능! 티스토리를 이용해서 구글 애드센스를 운영하시는 여러분들 모두 반갑습니다. 저도 운영한지는 얼마되지 않았으나 올해 11월달 악몽같은 저품질을 겪으시면서 괴로워하시는 분들 참 많으시리라는 생각이드는데요. 저역시도 다음 저품질을 경험하고 그나마 조금 수익률을 올려주던 메인블로그를 뒤로한채 서브블로그를 새롭게 단장하고 있습니다. 이곳에 또다시 애드센스에 관련된 내용을 포스팅하고자하는데요. 오늘은 수익확인하는 방법에 대해서 알려드릴까합니다. 모바일이나 pc로 오늘의 수익은 얼마가 나왔는지 조회를 하고 계실텐데요. 가끔 클릭율은 1회밖에 없는데 굉장히 단가가 높게 측정되는경우가 있습니다. 도대체 어떤 포스팅에서 이런 단가가 나오는지 궁금하지 않으세요? 드디어 오늘 그 방법을 알게 되어 같이 공유하고자 합니다. 저를.. 2017. 12. 8.
군대 복무기간 계산기 활용방법! 이글을 읽은 분들이라면 아마도 입대를 앞두고 계시는 풋풋한 예비 장병들이 아닐까 싶은데요. 걱정이 많으시리라 생각이 듭니다. 하지만 예전과 비교하면 국 복무기간이 많이 짧아져서 그래도 조금이나마 위안을 삼으시면 마음이 편안해질수도 있을거 같은데요. 요즘은 좀 많이 까다로워져서 면접도 봐야하고 군에 가는것도 이래저래 쉽지만은 않은 일 같습니다. 그래도 화이팅하시고 군대를 가려고 준비하시는 분들은 복무기간이 얼마나 남았는지 늘 궁금할거 같습니다. 이쁜 여친이 있다면 더더욱 그러하겠지요. 가족분들도 마찬가지로 사랑하는 아들의 전역이 언제인지 늘 궁금하실겁니다. 그래서 오늘은 내 전역일은 언제가 되는지 알아보는 군제대 계산기 활용방법에 대해서 포스팅해보겠습니다. 군대 복무기간 계산기 활용방법! 우선 포털사이트에.. 2017. 12. 7.
국민연금 보험료 조회 및 납부액 계산법! 직업이 공무원이 아니라면 노후준비는 어떻게 하고들 계시는가요? 일반 직장을 다니시는 분들이라면 4대보험을 가입하고 있을테고 그중 국민연금을 일부 납부하고 계실텐데요. 이렇게 내는 세금이 아깝게 느껴질수도 있지만 고용보험을 납부함으로서 실업급여를 받을수도 있고 국민연금을 통해서 조금이나마 노후 준비를 조금씩 하고 있기 때문에 결코 아깝지 만은 않은 돈이라 생각이 듭니다. 본인이 가진 재산이 많다거나 개인연금을 따로 가입하고 계시다면 정말 완벽에 가까운 노후준비를 하고 계시는거라 볼수 있는데요. 일반 서민들은 국민연금에 의존하고 있는 것이 사실입니다. 저희 시아버지도 조금이라도 나오는 국민연금에 감탄을 하시며 꼭 젊은 우리들에게 국민연금을 높게 잡아서 꼬박꼬박 납부하시라고 당부하시는 걸 보면 말이죠. 그럼 .. 2017. 12. 6.
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